成人益生菌的作用与功效是什么?
发布时间 : 08-28  浏览量 : 5280


       在过去,人们对益生菌的认识往往是应用于婴幼儿人群,随着人们对肠道健康和肠道菌群的认识日益加深,我们发现有越来越多的成年人开始关注补充肠道有益菌的产品。


       那么,成人益生菌的作用与功效是什么呢?


       首先,我们要了解成人益生菌是什么?它是人体内有益的微生物,目前,人体中主要微生物的地方就是肠道,主要分为三大菌群:有益菌,中性菌和有害菌,三者相互制衡,形成了一个相对稳定的肠道微生态环境,能够促进身体健康,如果这种平衡状态被打破,肠道菌群就会处于失调状态,对人体健康造成危害。

益生菌知识

成人益生菌的作用与功效是什么?


       虽然肠道内细菌数量很多,但人在刚出生的时候,肠道是无菌的,出生后通过消化道与外界相通,细菌逐渐开始进入肠道内定居并繁殖,出生后两周左右,肠道内的各种菌群数量和比例基本已成定局,除非在不良的生活方式和习惯的作用下,才会引起菌群比例失衡。


       肠道菌群比例失衡主要体现为肠道内的有益菌数量减少,有害细菌大量繁殖,中性菌发生异常,转化为有害菌,导致有害菌数量增加,对身体健康构成威胁,会引起腹泻、便秘、腹胀等一系列肠道不适问题,甚至诱发身体其他部位疾病。


       为了保持微生态环境平衡,需要补充成人益生菌,增加肠道内的有益菌数量,起到维护肠道菌群平衡的作用,简单来说,成人益生菌的作用与功效是给肠道补充有益菌,调节肠道菌群,帮助肠道恢复健康,维护肠道微生态平衡。


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